Yoga
in forma, in equilibrio
quando il corpo cambia,
lo spirito cambia
e il mondo intorno cambia
...
con Annalisa de Curtis
lezioni multi-livello:
lunedì dalle ore 20,30 - 22,00
mercoledì dalle ore 21,00-22,30
lezioni singole o di gruppo su appuntamento da concordare con l’insegnante
Yoga è adatto a tutte le età:
accompagna la crescita, che non si ferma.
E’ uno strumento per la vita,
per riconoscere la bellezza in ogni istante,
che è un momento di pace e di apertura;
per riconoscere l’opportunità in ogni cambiamento,
permettendoci di oltrepassare i nostri limiti,
incontrare l’altro e scoprire tutto ciò che in noi esiste.
E' un esercizio fisico accompagnato dalla consapevolezza del respiro,
stimola l’armonia del movimento, agisce sul corpo in modo completo: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora la circolazione, rafforza l’apparato respiratorio, equilibra il sistema nervoso,
potenzia la concentrazione.
Si praticano sequenze di posizioni stabili e confortevoli – Asana come Forme tra terra e cielo – appartenenti alla natura e ai suoi miti: il loro aspetto simbolico amplifica la pratica.
Attraverso il simbolo, il corpo e l’universo s’incontrano.
Un esercizio fisico che insegna a divenire, oltre a essere.
Un esercizio che, come il respiro, ci accompagnerà nella vita.
La pratica è aperta a qualsiasi età,
previa conoscenza di eventuali problemi di salute.
accompagna la crescita, che non si ferma.
E’ uno strumento per la vita,
per riconoscere la bellezza in ogni istante,
che è un momento di pace e di apertura;
per riconoscere l’opportunità in ogni cambiamento,
permettendoci di oltrepassare i nostri limiti,
incontrare l’altro e scoprire tutto ciò che in noi esiste.
E' un esercizio fisico accompagnato dalla consapevolezza del respiro,
stimola l’armonia del movimento, agisce sul corpo in modo completo: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora la circolazione, rafforza l’apparato respiratorio, equilibra il sistema nervoso,
potenzia la concentrazione.
Si praticano sequenze di posizioni stabili e confortevoli – Asana come Forme tra terra e cielo – appartenenti alla natura e ai suoi miti: il loro aspetto simbolico amplifica la pratica.
Attraverso il simbolo, il corpo e l’universo s’incontrano.
Un esercizio fisico che insegna a divenire, oltre a essere.
Un esercizio che, come il respiro, ci accompagnerà nella vita.
La pratica è aperta a qualsiasi età,
previa conoscenza di eventuali problemi di salute.
A seconda delle adesioni e delle motivazioni personali sono possibili:
lezioni multi-livello lunedì dalle ore 20,30 - 22,00
e/o mercoledì dalle ore 21,00 - 22,30
lezioni singole o di gruppo su appuntamento da concordare con l’insegnante
Yoga in Principio, aperto a tutte le età dell’adulto, per chi non ha mai praticato alcun esercizio fisico
per informazioni e iscrizioni:
Annalisa de Curtis
mobile: +39 347 3014837
mailto: annalisadecurtis@gmail.com
diplomata presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna, S.I.Y.R.,
di Gabriella Cella,
iscritta alla Yoga Associazione Nazionale Insegnanti, Y.A.N.I.
Alla professione accompagna l'insegnamento, anche in Università, come forma di testimonianza, trasmissione e partecipazione
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